Необычная «супермама» покорила интернет своими снимками

269

Вот что значит искреннее желание и работа над собой!

Йога – это не просто спорт или комплекс упражнения для развития гибкости, поддержки тонуса и прокачки мышц, это целая система для восстановления здоровья, душевного равновесия, которая представляет собой как физиологическую составляющую, так и духовную. Йога – это глубокий и мудрый комплекс упражнений, который направлен на улучшение общего состояния человека.

В современном мире йога набирает все больше популярности. Много людей начали интересоваться что же такого в занятии спортом на коврике. Попробовав раз, вы влюбитесь в йогу навсегда и откроете новый интересный мир, в котором сможете лучше узнать о своем теле и его возможностях.

Примером для подражания многих в мире людей является невероятно талантливая и гибкая девушка Марина Вовченко. Спорт – это неотъемлемая часть ее жизни, с детства увлекалась гимнастикой, потом фитнесом и в итоге нашла себя в йоге.

По словам Марины, в спорте всегда есть к чему стремиться, развиваться и усовершенствовать свои навыки и мастерство, поэтому она имеет такие хорошие результаты. Главное – это знать, чего ты хочешь и к чему стремишься, быть с мотивированным.

Тренируется в основном Марина сама, иногда обращается за помощью или советами к Букиной. Валерия Букина – кумир и вдохновитель Марины, она является чемпионкой мира по пауэрлифтингу в 2012 году.

Марина также придерживается правильного питания. Ее рацион на день разнообразные и обязательно должен быть насыщен белком – это яйца, мясо, рыба, творог. Все различные пищевые добавки она не употребляет, разве что может пропить курс витаминов.

Спортсменка тренируется почти каждый день. Она посещает спортзал, занимается растяжкой и йогой. Ее успехи восхищают. Стоит напомнить, что Марина — мать троих детей и они являются ее самым большим вдохновением.

Для того, чтобы увидеть больше фотографий и узнать о жизни Вовченко и ее успехах в спорте, советуем вам посмотреть видео. Марина является примером для большинства современной молодежи и точно не оставит вас равнодушным.