Диета от Анны Семенович способна преобразить ваше тело без вреда для здоровья

349

Девочки, не забудьте сохранить!

Анна Семенович — это именно та звезда, которая стала популярной далеко не только благодаря своему таланту. Ни для кого не секрет, что многих мужчин в буквальном смысле сводили с ума ее всегда пышные и действительно шикарные формы. И, что примечательно, самые опытные хирурги утверждают, что они не сделаны врачами!

Артистка всегда была слегка полноватой женщиной и говорила, что склонна к этому. Но это нисколько не портит ее фигуру, а только придает особого шарма и красоты. Согласитесь, что сейчас даже сложно представить Анну Семенович в другом теле!

В конце этого лета певица и актриса посетила Прагу, где сделала множество ярких фотографий. Конечно же, Анна поделилась ими со своими поклонниками, которые отметили, что звезда существенно похудела, однако смогла сохранить свою грудь в прежнем размере!

Очень даже неплохо получилось!

Анна даже смогла помолодеть!

Какая изящная!

Видно, что она очень довольна собой!

Какая стройная, молодец!

Ей очень идет быть стройной!

Сколько радости в глазах!

Формы поражают!

Шикарные ножки!

Пример для многих!

Ей очень идут короткие платья!

Оказалось, что Семенович адаптировала под себя яблочно-креветочную диету. Учитывая, что ее рацион крайне однообразен, ее нельзя придерживаться более 5 дней. На протяжении следующей неделе вам стоит питаться более сбалансировано и правильно.

Согласно диете, Анна рекомендует завтракать 100 граммами вареных креветок, и 50 граммами мюсли, заправленных стаканом кефира. Полдник состоит из любых яблок, вы можете выбрать фрукт любого сорта, размера и цвета. На обед вы можете позволить себе 2 запеченных яблока, 100 граммов креветок и овощной суп. По желанию в него можно добавить киноа или чечевицу.

Ужин будет состоять из такого же количества обязательно отварных креветок и тарелки овощей, приготовленных на гриле или на пару. Можно дополнить прием пищи 2 кусочками цельнозернового хлеба. Если же ближе к наступлению ночи вы чувствуете голод, можете позволить себе стакан молока, добавив в него корицу.

Конечно, такая диета может быть очень эффективной, но ни в коем случае нельзя воспринимать ее в качестве постоянного образа питания. Кроме того, чтобы начать даже курс из 5 дней, вам в обязательном порядке нужно будет получить консультацию врача.

Если же он даст добро, тогда вы можете получить действительно хорошие результаты! Для того, чтобы не набрать сброшенный вес обратно, сразу же после диеты стоит обратить внимание на правильное питание и не налегать на вредные продукты.