71-летняя бабушка, которая отказалась от сахара и перестала стареть

1161

Красивая, не поспоришь!

Правильный образ жизни, здоровое питание и спорт всегда будут пропагандироваться. Ведь это помогает многим людям быть более здоровыми, стройными и счастливыми. Но не стоит воспринимать это как жесткие ограничения, ведь даже при таких условиях вы можете не отказывать себе в лакомствах!

Например, как делает это 71-летняя жительница Австралии Каролин Хартц. Все началось с того, что в 30 лет она столкнулась с не самым приятным диагнозом — сахарным диабетом. И в тот момент она резко полностью отказалась от сахара и начала активно заниматься спортом.

И с того времени ее жизнь кардинально изменилась. Конечно же, результат не заставил себя ждать. Сейчас Каролин может похвастаться отличной фигурой и прекрасным внешним видом. Многие люди, при виде ее фотографий, отмечают, что женщина выглядит максимум на 40 лет.

Конечно же, далеко не каждый человек может решиться на такие перемены.

Сейчас Каролин Хартц живет максимально активно и интересно.

Она плавает, катается на велосипеде и старается проводить много времени на свежем воздухе.

И специально для тех людей, которые не могут справиться со своими желаниями, она предлагает много вариантов рецепта без сахара.

У Каролин даже есть собственная книга “Без сахара”.

Все рецепты, которые в ней есть, не содержат сахара.

Но в то же время там не обошлось и без аппетитных десертов.

Ведь сегодня мы можем заменить сахар и другими продуктами.

И именно это предлагает делать Каролин.

Тем более, что она демонстрирует эффект на себе.

В Австралии Каролин Хартц стала самой настоящей звездой. Ее приглашают на телевидение, о ней снимают сюжеты. Ведь такой пример точно можно назвать правильным. Нередко она готовит свои сладости прямо в эфире. И они получаются не менее вкусными, чем те, которые содержат сахар.Так сможет каждый из нас! Женская естественная красота волос, лица и всего тела возможна, исключив из питание сахар. Правильный образ жизни, здоровое питание и спорт всегда будут пропагандироваться. Ведь это помогает многим людям быть более здоровыми, стройными и счастливыми.

Конечно же, нельзя забывать о прекрасной генетике. И о том, что Каролин живет в Австралии, где много дикой природы и свежего воздуха. Она часто гуляет по океаническому побережью и получает достаточное количество витамина D. А вот жители мегаполисов не могу похвастаться такой возможностью.

Каролин Хартц уверяет, что очень важно следить за тем, что мы едим. И, соответственно, за тем, что попадает к нам в тарелку. Она рассказала, что стоит наслаждаться каждым съеденным кусочком. Ведь таким образом мы будем наедаться намного быстрее, и съедать намного меньше.

Бабушка 4-х внуков рассказала, что не последнюю роль играет и отношение к миру, позитив и радостное отношение. Для того, чтобы оставаться в полной гармонии с собой, Каролин достаточно часто медитирует. Она делает это за полчаса перед тем, как начать работу.

Каролин уверена, что она выглядит так молодо и хорошо именно по той причине, что она отказалась от сахара. Хотя это было непросто, ведь бабушка была настоящей сладкоежкой. А поэтому можно только пожелать ей долгих лет жизни и самого крепкого здоровья!