Легко готовить, полезно есть: рецепт идеального морковного салата

1464

И для фигуры то, что нужно!

Вне зависимости от времени года мы задаемся вопросом, какую же пищу лучше употреблять, чтобы организм насыщался необходимыми витаминами. Летом всё просто – мы точно знаем, что овощи все свежие и нас практически невозможно обмануть. Легкие салатики поддерживают фигуру, а также насыщают наш организм, жить становится явно проще. Зимой такого разнообразия не бывает, но всё же остаются варианты, которые можно кушать осенью и зимой, не оказывая негативного влияния на организм и фигуру.

Сегодня у нас на очереди в книгу любимых рецептов – морковный салат. Готовится просто и в течение буквально 10 минут, но пользы приносит гораздо больше. Всем известно, что морковь богата бета-каротином и после окончания сезона долго сохраняет свои свойства, в отличие от остальных своих овощных собратьев. Такой салат точно оценят ваши домочадцы, а ещё его можно подавать на праздничный стол, если немного украсить сыром. В общем, находка, которая лежала на поверхности. И если вы уже делали салаты из моркови, то вот вам дополнительный рецепт, от которого сложно отказаться.

Вам понадобится всего две морковки среднего размера, 150 грамм сыра из разряда твердых, три зубчика чеснока, соль и майонез.И для фигуры то, что нужно! Диетическое, сбалансированное и здоровое меню включает в себя различные овощные салаты

Что нужно? Натираем морковь и сыр на крупной терке, затем измельчаем чеснок , все эти ингредиенты смешать и в самом конце обязательно заправить майонезом. Мы даже сами не заметили, как закончился этот рецепт. Уверены, прямо сейчас в холодильнике у вас есть всё необходимое для такого витаминного салата.

Его простота и быстрота исполнения порадуют любую хозяйку, а все, кто такой салат попробует, будет просить добавки, так что вы делайте с запасом. К счастью, вам даже не нужна книга рецептов, это можно просто запомнить: морковка, сыр, чеснок, майонез и вы на высоте. Что ж, проверим, есть ли у вас дома всё для такого салата?