Наш организм может защитить себя сам! Нам нужно только прислушаться к нему

841

Даже не думала, что все настолько серьезно!

В организме человека одновременно происходят миллионы процессов, которые необходимо защищать от порой агрессивного внешнего воздействия. Существуют несколько естественных актов, которые с успехом берут на себя роль защитников: Слезы – они вырабатываются в организме в ответ на попадание в глаза посторонних тел, а также сглаживают эмоциональную боль. Поэтому фраза «слезами горю не поможешь» отчасти миф.

Чихание – является защитным актом для удаления из полости носа частиц пыли, аллергенов и других вредных веществ. Икота – представляет собой непроизвольные спонтанные сокращения диафрагмы из-за раздражения блуждающего нерва.

Может возникнуть при резком перепаде температур, а также при быстром поглощении пищи большими кусками. Диафрагма и межреберные мышцы в ответ на это сокращаются и помогают пище продвинуться по пищеводу в желудок.Наш организм может защитить себя сам! Для поддержания здоровья организм может подавать сигналы, если что-то идет не так. В организме человека одновременно происходят миллионы процессов, которые необходимо защищать от порой агрессивного внешнего воздействия. Существуют несколько естественных актов, которые с успехом берут на себя роль защитников

Потягивания – долгое нахождение в неподвижной позе стимулирует выработку молочной кислоты, которая образуется в наших мышцах при застое, либо когда мы перетренировались в спортзале. При потягиваниях она разгоняется. Это стимулирует мышечную активность и улучшает кровоток в тканях. Зевота – считается защитной реакцией головного мозга на перегрузку при стрессах, усталости или недосыпа. Обычно мы зеваем в тех случаях, когда нам скучно или не выспались.

Миоклонические судороги – во время засыпания почти каждый отмечал состояние, когда по всему телу пробежала дрожь, оно будто подскакивает на месте. После этого обычно просыпается. Объясняют это тем, что при засыпании все жизненно важные процессы в организме – такие, как сердцебиение, дыхание – замедляются, а мозг ошибочно принимает это за угрозу жизни.

Судороги в данном случае являются попыткой реанимации. Сморщивание кожи на пальцах – также является защитной реакцией на долгие контакты с водой. Вода представляет опасность для мозга, так как на ней можно подскользнуться и получить серьезные травмы.

Разбухшая кожа выполняет роль некого сцепления, которое снижает вероятность падения. Потеря памяти – чересчур напоминает компьютер. Негативные эмоции, которые оказались слишком сильными для мозга, попросту стираются и позволяют организму перезагрузиться, защитить психику.

Гусиная кожа или мурашки. С их помощью организм защищает себя от переохлаждения путем уменьшения теплоотдачи через поры. В холодное время года телу согреться проще при их появлении. О роли этих защитных факторов предлагаем посмотреть видео: