Монахи, которые не болеют! Здоровый пример для всего мира

329

Удивительные люди, даже не верится!

В результате ряда проведенных исследований оказалось, что монахи, живущие на горе Афон, не болеют заболеваниями. Такие выводы были сделаны на основании анализа обнаруженных останков, возраст которых составил несколько тысяч лет. Данный факт пытались объяснить при помощи разных теорий.

В конечном счете сошлись на мнении, что именно питание и здоровый образ жизни стали причинами того, что монахи не болеют заболеваниями в принципе. Соблюдение ряда правил позволило этим людям оставаться здоровыми.

Монахи полностью исключили из своего рациона мясо, помимо этого они делают упор в питании на фрукты и овощи, а также соблюдают строгий пост большую часть года. Именно такой образ жизни дарит монахам непрерывное долголетие.

Учеными зафиксированы случаи, когда им удалось дожить до 100 лет, при этом средний возраст жизни монахов составил 94 года. Этот факт был давно подтвержден разным научными исследованиями.

Нужно сказать, что предписания питания афонских монахов рекомендует соблюдать и православная церковь. Правила предполагают употребление продуктов в небольших количествах без каких-либо, при этом число приемов пищи должно быть более 3.

Даже в особо значимые праздники монахи полностью исключают из своего рациона употребление таких продуктов, как мясо. Зато они готовят блюда на основе рыбы, употребляют большое количество сыров и овощей.

Все фрукты и овощи, которые едят монахи, они выращивают самостоятельно. Именно отсутствие нитратов является залогом здоровья. Такие продукты не только обеспечивают очистку организма от шлаков и токсинов, но и помогают поддерживать форму.

Также монахи на постоянной основе проводят очень много времени на свежем воздухе. Также на продолжительность жизни влияет тот факт, что монахи живут вдали от мегаполисов. Еще больше информации об их жизни можно узнать из следующего ролика: