Кардинальные изменения: невеста всерьёз занялась собой перед свадьбой и преобразилась

858

Проблема ожирения и вообще лишнего веса стоит в нашем обществе достаточно остро.

Далеко не всегда люди могут справиться со своими комплексами самостоятельно, а ведь увеличение веса может негативно сказываться не только на внешнем виде, но и вообще на состоянии здоровья человека.

Часто похудение может становиться настоящей целью, идеей фикс, от которой так сложно избавиться. Многие люди склонны воспринимать лишний вес в качестве причины всех жизненных неудач и проблем. Поэтому для того, чтобы привести фигуру в норму, они могут нанимать тренера и заказывать специальные программы питания.

28-летняя жительница Великобритании Софи Мэтисон много раз начинала самые разнообразные диеты. Но, к сожалению, результат всегда был один — девушка просто срывалась, а затем набирала в 2 раза больше килограммов, чем сбросила. В какой-то момент у нее даже опустились руки, казалось, что она останется полной навсегда.

Но все изменило предложение руки и сердца парня Софи. Тогда девушка поняла, что она больше никогда не хочет оставаться полной, а уж тем более на собственной свадьбе. Стоит сказать, что на тот момент ее вес составлял 130 килограммов, а быть достаточно толстой невестой девушка не хотела. Она давно мечтала о шикарных фотографиях, изящном платье, а лишний вес препятствовал этому.

Софи наконец-то решила нанять профессионального тренера, который контролировал бы ее тренировки и успехи в похудении. Каждую неделю она посещала тренажерный зал три раза и старалась усердно выполнять все указания и рекомендации тренера. Профессионал подобрал для будущей невесты кардиотренировки в сочетании с силовыми упражнениями.

Именно он и помог ей составить правильный рацион. Девушка ела рис, овощные салаты, овсянку, омлеты, а так же овощи с разными приправами. Так же Софи научилась делать дополнительные приемы пищи, перекусы, ягодами, овощами или фруктами. Она привыкла пить много воды и постоянно находиться в движении.

Софи призналась, что сейчас она чувствует себя намного лучше. Теперь девушка может позволить себе любую понравившуюся одежду, а молодой супруг поддерживает ее во всех начинаниях. Софи хочет поддерживать свою новую форму, а так же постепенно идти к новым спортивным достижениям.