Кардамон для здоровья и стройности: просто пожуйте специю!

296

Если вы недооценивали кардамон, то сегодня мы вас переубедим!

Эта специя активно используется в различных сферах: кулинарии, косметологии и даже он помогает в борьбе с ожирением. Конечно же, в плане помощи организму, он чаще необходим в народной медицине. Его используют при простуде, он отлично помогает при нормализации работы сальных желёз, проблемах ЖКТ, да и вообще считается отличным успокоительным.

Зелёный кардамон помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, улучшает пищеварение, борется с изжогой. Отличным бонусом является то, что если жевать семя кардамона ежедневно, пропадёт неприятный запах изо рта.

Внимание! Как кардамон может помочь сбросить вес? Добавлять по одному зернышку в ваш чай или кофе, метаболизм улучшается и организм будет работать лучше.

Существует всего два вида кардамона. Зелёный и чёрный. Зелёный более яркий по запаху и вкусу, растёт он в Индии. Если соберётесь покупать зелёный кардамон, обращайте внимание на то, как закрыта коробка. Его цвет должен быть насыщенным, без желтизны. Тогда все функции будут сохранены.

Чёрный кардамон — это тот, что используется в кулинарии. Он более мягкий на вкус и запах, а растёт в Азии и Австралии. Помните, что хранить его нужно в закрытой упаковке, чтобы полезные масла не испарялись. Для лечебных целей несколько зёрен кардамона следует разжевать за минут пятнадцать до еды.

Помните, что всего должно быть в меру! Употреблять можно не более одной ложки молотого или 20 зёрен целого кардамона. Не вредите себе и внимательнее следите за рационом. Помните, что за один день кардамон не сбросит ваш вес до отметки -10кг. Наберитесь терпения и у вас все получится! Лучше добавьте больше физических нагрузок и ухаживайте за собой. А такая замечательная специя вам поможет.

Кажется, мы смогли вас убедить. Согласны?