19 продуктов, которыми вы каждый день себя отравляете

819

Мы точно знаем, что еда помогает нам жить.

Помимо энергии и жизненных сил, которые она даёт, также организм получает вещества, помогающие различным органам. Но вещества эти могут быть как полезными, так и вредными. И если с полезными ещё более-менее все понятно, то с вредными давайте разбираться.

Запоминайте некоторые из них и старайтесь практически полностью исключить из рациона.

Начнём с томатного соуса — он же кетчуп. В его составе, естественно, есть сахар, который из пищи тоже лучше исключить и он может стать катализатором развития неприятных болезней — в том числе, сердечно — сосудистых. Лучше ешьте свежие помидоры без соли и добавок.

Вернёмся к сахару. Помимо всего прочего, он ещё вызывает привыкание, которое вам не нужно и в худшем случае только разовьёт диабет. Лучше заменить его на мёд или фрукты. Вкусно и полезно!

Красота и здоровье во многом завимсят от рациона питания. Посмотрите подборку продуктов, которые вредят организму женщиныГазированная вода. Чаще всего она обогащена красителями и консервантами. Да, нам хочется ее пить, но организму от этого никакой пользы. Помните о себе. А газировка может даже принести вашему организму гормональный сбой. Лучше придите к свежевыжатым сокам.

Мясные продукты, под которыми мы подразумеваем колбасу, ветчину, бекон тоже вредны к употреблению. К сожалению, доподлинно неизвестно, из чего же они сделаны, а натурального там мало, хотя бы из-за огромного срока хранения.

Любимые многими хот-доги врачи вообще сравнивают с курением. Эта сосиска в булочке — скопление нитратов и вредных веществ, провоцирующих онкологические заболевания.

Картофельные чипсы. О из вреде вы уже явно слышали не одну тысячу рад. Канцерогенные жиры и непонятный картофель явно вызывают сомнение и главное — ожирение у организма.

Мы знаем, отказать себе в чем-то таком гадком иногда сложно. Но мы призываем вас лишь ограничить их употребление. Ведь вы знаете, что если очень хочется, то можно!