1 200 000 просмотров: 15-минутная исцеляющая гимнастика от тибетских монахов

564

Тибетские монахи справедливо считаются долгожителями. Порой может показаться, что эти люди и вовсе никогда не болеют!

Ими был разработан специальный комплекс упражнений под названием “пять тибетцев”. Они направлены на энергетические центры или так называемые “вихри” в организме человека.

Из-за нарушение каких-либо потоков энергии, силы и здоровье могут иссякать, что может повлечь разные заболевания и истощение психологических ресурсов. Специальные упражнения помогают предотвратить такие блоки, тем самым восстанавливая все потоки. Тем более, что все они выполняются без инвентаря и спортивных приспособлений.

Особенно полезным такой комплекс будет для тех, у кого уже ослаблен организм. В принципе все упражнения могут заменить йогу и фитнес, только с еще большей пользой для всех систем тела. Они помогают укрепить основные группы мышц и вернуть их тонус, а также восстановить форму тела.

Продолжение на следующей странице